5 důvodů proč mít vždy po ruce máslo z kešu ořechů

Ořechová másla jsou univerzální, výživná a neuvěřitelně dobrá. To z kešu ořechů vás dostane úžasně jemnou chutí a navíc vám zlepší náladu. Sepsali jsme pro vás 5 důvodů, proč by kešu máslo nemělo chybět na vašem stole…jídelním i pracovním 

1/ Sníží zlý cholesterol

Máslo z kešu ořechů je významným zdrojem mononenasycených tuků. Ty jsou známé v souvislosti se středomořskou stravou dlouhověkosti. Snižují hladinu„zlého“ LDL cholesterolu v krvi a podporují zdraví srdce a cév.

2/ Krásné vlasy a nehty

Padají vám vlasy? Lámou se nehty? Máslo z kešu ořechů vyniká vysokým množstvím zinku, který kvalitu nehtů a vlasů výrazně zlepší.

3/ STOP chudokrevnosti

Pokud máte potíže s chudokrevností, pak je pro vás kešu máslo to pravé ořechové . Obsahuje totiž vysokou koncentraci železa a vitamínu C, na kterém je metabolismus železa závislý.

4/ Pomůže při projevech úzkosti a deprese

Vysoký obsah hořčíku, vápníku a draslíku pomáhá stabilizovat nervovou soustavu. Některé zdroje dokonce uvádí, že umí předcházet syndromu tetanie. Kešu obsahují také mimořádně zajímavou aminokyselinu. Jmenuje se tryptofan a v lidském těle se promění na hormon štěstí serotonin.  Jaký je výsledek? No přeci dobrá nálada 

5/ Hodně chuti a málo kalorií

Ořechy jsou zdravé a kalorické. To sice není důvod k omezení konzumace. Nicméně pokud se chystáte na redukční dietu, je pro vás kešu máslo ideální volbou. Vynikající nasládla chuď a úžasně jemná konzistence pomůže zahnat touhu po sladkém. A jako bonus - kešu jsou nejméně kalorické ořechy.

Takže dobrou chuť.